no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 178 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
19時
赤飯（2人前） 528 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  1929 kcal
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