【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月17日（月）

【N】MuayThai
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【N】MuayThai 画像1
のみくいし過ぎたせいか、
最初のミットはカラダが重かった。
先生にもどうした？と言われるくらい。
からの普通に復活

スパのクラスでまたまたNさんの硬いところを蹴ってしまい、
自分が痛い目に。
ということで、新しく入った女子２名とスパ練習。。。。(●´Д｀●)

実は背足だけではなく、
左カットを\すると腰、関節のところが痛い。
こないだレントゲン撮ってもらい、骨には異常がない事は確認しているのだが、
気になる。


久しぶりに先生からの頼まれ事。しかし、これは全く得意分野ではない！！！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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