no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
トップバリューミートボール（1人前）	146	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
日清フーズママー　スパゲッティ（0.5人前）	135	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
マカロニサラダ（2人前）	430	kcal
生姜焼き（1人前）	408	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	1956	kcal
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