私の場合、ドンドン増加中です～（－－；
今月も、ファミリー行事がいっぱいなので、増加驀進になりそうです......

コメントありがとうございます。
お祝いごとが続くとダイエットも難しいですよねぇ～。
でもおめでたい事が多い5月、ファミリー行事楽しんで下さい(^^♪

私も体重増やさないように頑張ります～
ヨガやるときマットひいてやってますか？
ヨガマット買おうか迷い中です。

コメントありがとうございます。
お互い頑張りましょう(^^♪
私はヨガする時、マットひいてやってます。
膝をついてするポーズの時など、マットひいてた方が良いかなぁと思って。

マイナス0.5～6㎏なんて、一食抜くか抜かないかで前後する屁みたいなもんですよ！
着実に減らしたのだから、自分を誉めてあげましょうよ♪

コメントありがとうございます。
その屁みたいな数値の減量が・・・40代に入り難しくなってます。
20代の頃、30代の頃、そして40代、やはり代謝が桁違いに違いますね。。。
でも、焦らず自分のペースで、出来るだけストレスフリーでやっていきたいです☆彡

増えるのは瞬間でも減らすのは大変…
これってデブの課題ですから～（＾＾；
エリさんは仕事のストレスがあるのかもしれないものね…
やっぱり夜通しの仕事は大変ですよ…

コメントありがとうございます。
そうなんですよね・・・
増やすのはアッと言う間、減らすのは倍以上の時間がかかり努力が必要です。。。
そうですねぇ、夜勤の影響はあるかなぁ～。
疲れで暴飲暴食にスイッチ入るので・・・＿|￣|○

私は１か月で約２ｋｇ減です～＾＾
って元の体重が７６ｋｇもあったのだから、減らせて当たり前なのです＾＾；(笑)
Eli!さんは運動最近頑張っていらっしゃるのですから、気にせず運動続けてください＾＾
筋肉がついてー０.６ｋｇなら、悲観することないと思いますよ～＾＾

コメントありがとうございます。
＞私は１か月で約２ｋｇ減です～＾＾
うわぁ～、AKIさんスゴイ☆頑張ってますね！！
私は亀さんペースですが、ゆっくりでも諦めず、着実に減量していけたらなぁ～と思ってます。

ラジオ体操のCDがもうおと飛びします。( ノД`)…
買ったばかりなのに。(笑)

コメントありがとうございます。
えぇ・・・最近買ったばかりでしたよね?!
セカンドハンドなら仕方ないと思いますが、新品ですよね？
いくらなんでも、もう音飛びとか早いと思うので不良品として、
換えて貰うことは出来ないんでしょうか？
私なら、多分そうします。

私は最近歩いてないので、まずい傾向
でもね、無理はしません。
楽になりましたら、始めます。

コメントありがとうございます。
はい、無理はしない方が良いです！
先ずはご自分の身体と相談して、大丈夫と思ったら、
また少しずつ始めたら良いと思います(^^♪