5/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月03日（水）

5/3
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名古屋旅行
熱田神宮

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーンフレーク（0.3人前） 45.7 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
デニーズ 生ビール（1.2人前） 196 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
なんこつ（0.5人前） 97.1 kcal
どて焼き（0.3人前） 57.5 kcal
お茶漬け（0.3人前） 57.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
すぐる みそかつ（1人前） 87 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1966 kcal
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