G.Fight【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

G.Fight
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この連休で、結局G.Fightを３連続受けた。
毎回IRが違うし、初で新鮮だった。
ただ、、、、
左肩後ろが痛いので、
その後のパワーはやはりやめておいた。

６０分のクラスなので、最後に少し腹筋や腕立てなどあるのだが、
なぜか、お尻や内股が痛くなる。

ホームジムの帰りに生クリームが食べたくなり、地元のケーキ屋さんでシュークリームを買ったのだが、、、
ここはどうもいかん。
コンビニに負けてる。 (;^_^A ｱｾｱｾ

帰宅して、自分用の野菜炒めたべて、今夜はいらないかな、と思ったところ、
急遽ホーム夕食会の御誘いをいただき、でかけてしまった。
食べ過ぎました。美味し過ぎ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
毘 2017/05/08 19:26 
G.Fight、マーシャルアーツ風の型が入った、楽しい感じの有酸素運動ですよね。
a_moonさんが参加してると、特殊部隊の訓練受けた軍人がいると思われてますよw
 a_moon 2017/05/09 07:56 
最近、攻殻機動隊が好きなので、軍人とか言われるのもうれしいものです！！
家ではマンキチと呼ばれてますが！！！（自爆
毘 2017/05/09 10:28 
軍人でマンキチ・・・（大爆）
 a_moon 2017/05/09 11:37 
マンキチは、本当の事ですが、言われてうれしくないですね。(●´Д｀●)
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