【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月08日（月）

【N】MuayThai
< G.Fight 　｜　健康診断【N】空手 >
【N】MuayThai 画像1
会社が忙しく、あまり十分に昼食をとらずにジムへ。
明日健康診断で午後9時以降飲み食い禁止だった！と思い出して、
ジム前におにぎり等買い出し。

少しミットを持ってもらった後、インターバル時間におにぎり２個、メロンパン１個を自分的には良く噛んで飲み込む。

からのスパクラス。
空手の試合間近君と空手ルール。
その他体格の良いガイジンさんとか日本人さんとか。
この方も来月MuayThaiの試合に出るということで、私のローを褒められました。
って、顔面ばしばしパンチくれてたんですが。
あんな自分のパンチ痛く無いんだから、（いや痛いです）躊躇しないでどんどんローを蹴れば良いんだよ。ってアドバイス。
あざーっす。

タイ人先生達のスパは相変わらず３人３様でお腹いっぱいだ。
特にLさんは試合に役立つ内容をいつもアドバイスしてくれてありがたい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
毘 2017/05/09 20:24 
憧れのスパクラス…！
話を聞いているだけで、情景が浮かんでワクワクしますよ。
a_moonさんのローを受けて、マットに倒れ込んでみたいw
 a_moon 2017/05/10 13:14 
そんなにスパクラスと言っても、初心者の人も出ていて、その場合はミットですし、普通ですよ。
しかし、マットに倒れ込みたい、とはMですか！！！！(⌒∇⌒)
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