no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月09日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
フジパン 食パン　８枚切（2人前） 232 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
昆布煮（0.3人前） 98.2 kcal
  2222 kcal
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