20日ぶりだった…♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月27日（土）

20日ぶりだった…♪
< スッキリしない日々... 　｜　ユッカ蘭・・・♪ >
20日ぶりだった…♪ 画像1 20日ぶりだった…♪ 画像2 20日ぶりだった…♪ 画像3

　ＧＷのあと　体調を崩して走れない日々でした。


　休みだし　時間に余裕があったので　行ってみた。


　ちょっと走り出すと　右足にに違和感が　右は元気なはずなのに・・・


　久しぶりすぎて息は上がるし　カラダが重い。


　もう終わっているかな？と思った工事現場もまだ続行中で　そこで引き返す＾＾；


　帰りは日も差してきて暑かった～～～



　ぼちぼち　様子みながら無理なく楽しみたいです。




２ヶ月ぶりに実家に帰りました。　母の日に帰れなかった・・・ごめんね。


　元気そうで安心しました。　　同じ都内でも東と西のはじっこですぐにはなかなか会えません。


　母の大好きなちらし寿司をとって　一緒に食べられて　幸せな休日でした。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
475kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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