3123日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月02日（金）

3123日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
10時
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
11時
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
14時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
21時
もやし炒め（0.6人前） 253 kcal
すき屋 冷奴（2人前） 202 kcal
23時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2197 kcal
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