【N】MuayThai-KickB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月08日（木）

【N】MuayThai-KickB-TKR
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【N】MuayThai-KickB-TKR 画像1
月曜日ぶりのムエタイですが、時間は少し。
からのキック、
からの
TKRは初回の人もわりといるので、やさしめ。
ドリルではダンベル持ったけど、両手の肘にはしる筋が痛かったなあ。。。

とりあえず、2リットルの水は飲み干した。

先週土曜に履いた派手なタイツ？ヨガパンツがなんかすごくウケが良かった

【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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