6/18日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月18日（日）

6/18日曜日
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朝:バナナ1/2、トマト、ワッフル(小豆)、ポテトサラダ少し、納豆(荏胡麻オイル)、フランスパン1切れ(オリーブオイル)
マスクメロン

昼： 無し、カステラ1切れ

夜:鯖寿司1本、焼き鳥1本、鰹のたたき

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