6月21日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

6月21日
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明け方足がつって目が覚めた。


マルカイで買い物。

イカオさんのリクエストでおやつに大学芋作ってみた。
夕飯は天ざる。
そばを一口ずつにしたら食べやすいし、イカオさんも喜んでいた。
孫四郎そばのタイさんを思い出した。

以前作って冷凍しておいたイチゴジャムでヨーグルトドリンク。


樹液シート貼って就寝。
【記録グラフ】
体重。
61.25kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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