【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月29日（木）

【N】MuayThai-KB-TKR
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【N】MuayThai-KB-TKR 画像1
MuayThaiクラスでは、、、、

Lさんより；
ミドルキックで頭を振らない
ストレートをよけてフック
等の注意を受ける

からのKBはミドルの受け返し

からのTKRは今回の最後のコリオ

TKRの腹筋で、少しだけでも厳し過ぎた。
がなんか効いてる気がする。

ひさしぶりに２リットルをがぶがぶ飲んだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		水分
1.7リットル
水分（リットル） のグラフ
 		 
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