no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

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【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
10時
山崎 カレーパン（1人前） 395 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
豆（1人前） --- kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
  1770 kcal
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