【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月10日（月）

【N】MuayThai
< 掛け試し稽古会 　｜　【N】空手 >
いそいで向かう途中、ジム手前で、練習終わったプロ選手とトレーナーさんに呼び止められた。変装してるのに、、
から、少し立ち話。
しかし、最後のクラスには間に合う。
人が多めなので、ミットあり。
Nさんもタイから帰って来て、フルレジェンドだ。

しかし、
掛け試しで顔面など少しもらってるし、疲れがたまってたのか、ミットで頭痛。。。。
やばいな。
と思いながら、ミットあり。
疲れのせいか、いつもよりさらに遅い。

９０分だが、１リットルは飲み干す。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		 
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