20170719【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月19日（水）

20170719
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【朝ごはん】
米、ほたて
【昼ごはん】
おにぎり（ゆかり、みそ、しょうが焼き）
【間食】

【晩ごはん】
米、じゃが、八宝菜、ほたて、春雨中華酢、こんにゃく、かき揚げ、ハム
【夜食】

【今日の感想】
血圧122/86
　　
　　
脈拍58,,
体重66.4/

コメント
souls310 2017/07/19 06:42 
体調ふつー。
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