8/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】
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17年08月11日(金)
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【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
万歩計
3534歩
血圧
135mmHg
体脂肪率
20.5%
あわせてポン!ゲーム
17399点
まとめてポン!ゲーム
1315点
食事の記録
2353kcal
体重
75.4kg
【食事の記録】
8時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
カルビー フルーツグラノーラ
(1人前)
224
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
21時
味噌ラーメン
(1人前)
440
kcal
麦茶
(1人前)
2
kcal
ごはん
(0.7人前)
165
kcal
デニーズ 生ビール
(2人前)
326
kcal
ヤクルト ヤクルト
(1人前)
50
kcal
えびちり
(1人前)
195
kcal
から揚げ
(0.3人前)
150
kcal
バンバンジー
(0.3人前)
177
kcal
ぎょうざ
(0.3人前)
115
kcal
エビ焼売
(0.5人前)
77.8
kcal
紹興酒
(1.5人前)
191
kcal
ヤクルト ヤクルト
(1人前)
50
kcal
スイカ
(1人前)
51.8
kcal
2353
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