羨ましい奥様です。
でも、我が家のかみさんも朝早くから夜遅くまで、不甲斐ない亭主のために働き通しなので、文句を言えばバチが当たります。

家族は皆朝食はパンで済ませているので、少し気を使いますけどね。お昼がどうしても遅くなるので。
でも魚や大豆食品・発酵食品を積極的に取れるので良いですよ。

１～２ヶ月前までは、朝食に納豆を食べていたのですが、
納豆は夕食に食べる事としました。
朝は血栓ができやすいのので、この血液が固まりやすい時間帯にうまく作用してくれるためには、
夜に納豆を食べることが最も効果的だそうです。

聞いたことあります。娘は夕食で食べているようです。
でも納豆以外のおかずでご飯半分食べて、最後に残ったご飯に納豆を掛けているものですから、もし朝食に納豆がなかったら、代わりの一品用意して貰わなければいけません。家族でわたしひとり和食を用意して貰っているのに、これ以上贅沢言えませんね(;´д｀)

朝食はパンよりご飯の方が血糖値が上がらなくて良いそうですよ。

そうなんですね。基本、毎食ご飯です。
次に麺類、パンはその次ぐらいでしょうか。フランスパンをカリっと焼いたのも美味しいんですけどね。

私も朝は和食です。
味付け海苔は絶対食べます(笑)
奥様に感謝～～素敵です(*^-^)

海苔とご飯って、やっぱり朝御飯ですよね！
うちはわたしが一番早く起きて、一仕事終えてから朝食を取るので、その辺が一般家庭と違うのかも。

私も、朝は和食ですね、本当にたまにパンもいただきますが、厚切り２枚ほど食らいます
目がいやしいんですよ。

パンはたまに食べると美味しいですよね。たまだから良いのです。毎日だとウンザリ(苦笑)