no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
砂糖（1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
木綿豆腐（0.4人前） 86.4 kcal
12時
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
おでん（1人前） 55.3 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
21時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  726 kcal
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