【N】空手-会社-空手-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月12日（火）

【N】空手-会社-空手-会社
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夕方の空手にズンバ会員友人が出るというので、
とりあえず、なんとか途中抜けて参加してきた。
基本だけで１時間終わるくらい。
しかし、きつい。
空手着を更衣室にかけたまま、いったん会社に戻り
またまた夜の空手に参加。
まあまあ、人多い。良かった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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