3243日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

3243日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
屋台 みたらし団子（2人前） 258 kcal
12時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
オムライス（1人前） 659 kcal
20時
月見うどん（1人前） 376 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1925 kcal
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