秋のフル稼働【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月08日（日）

秋のフル稼働
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連休中日は早朝からフル稼働。
①5時前からバスタオル洗濯＆外干し
②5時45分、先輩兼親友の奥さんと3人でゴルフに出発
③北海道では残り少ないゴルフシーズン、天気に恵まれ、長袖のウェアは完全にミスチョイス。けっして汗かきでない私も何度か汗（冷や汗）を拭うシーンも
④親友お勧めの水車がある蕎麦屋で昼食。高齢の夫婦が切り盛りしている店。待ってる間羊羮の薄切りが出てくる。清潔感、迅速性、味そのもの……総合評価は『う～ん残念！』(笑)
奥さんにご馳走になっておきながら、辛口の評価でご免なさい(；^∀^)
⑤帰宅後、汗かきついでに、廊下と脱衣場のクイックルワイパー掛け、トイレの床をウェットシート掛けをしてから、ゴルフウェアのままウォーキングに出発。
あ～～充実した秋の一日だった(о´∀`о)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
20226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2017/10/09 10:31 
家事にゴルフにお疲れさまでした＾＾
秋晴れの中のゴルフは気持ちよかったでしょうね～。
 おじまる子 2017/10/09 10:49 
少し湿度があり、無風だったので暑かった～
シーズン終わり頃になって、ようやく気持ちよく振れるようになってきた！
遅いっちゅうの(>_<)
一日の締めくくりに、しっかり歩いたことが一番の満足感でしょうか。。。
syunfamily 2017/10/09 13:11 
＞あ～～充実した秋の一日だった(о´∀`о)
あんまり～フル稼働して体調悪くしない様に注意してね～～（＾＾；
 おじまる子 2017/10/09 13:20 
有難うございます。
確かに、程よく稼働しないと反動が出ますね～
フル稼働も中日だったから出来ますが、その翌日の今日は何もしたくないですから
(>_<)
hiro37829 2017/10/09 17:58 
充実した日は気持ちいいですよね～
ぐっすり寝れます。
 おじまる子 2017/10/09 18:22 
そうですね♪
「あ～～何もしないうちに一日が終わっちゃった…」ってのが一番残念ですからね！
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