no title【natural☆17さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日(木)

no title

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部屋の模様替えをした
掃除機かけて断熱材とカーペット敷いたりカーテンを三重にしたり
布団を冬用に替えたり
過去の延長はいやだから古いもの買い替えて気分変えたいと思っている
またインテリアや服を楽しめるようになる
暮らしを楽しめるようになる
理想の住まいに引っ越す

ここで生活したせいで極度のストレスかかってると思う
肥満するし髪も抜けるし最近顔面が痙攣する
雰囲気の良くない環境をわざわざ選ぶ必要なかったのに
ここに住まなければ良かった
精神的に安定して元気取り戻せるよう変わりたい
自分なりに受け入れてやっては来たけど
もうしんどい
元気な時期に戻りたいのに
エネルギーを何かに押さえつけられた感じで
仕方なく沈んだ自分に順応せざるを得ない
明るい自分に戻りたい
私のやりたい事が出来てない
早く引っ越す
過去使ってたものなんて要らない
過去の服も要らない
新しい自分で生きていく
出来るよ私あきらめないで

また減量もがんばるけれど
脱毛や肌のたるみに悩むのはつらいから
無理せずからだにいい健康的な生き方をする
ストレスなく栄養をちゃんと摂取する

自分の悩みを抱え込んでしまいつらいけど
前向きに生きられるようにがんばろう


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