3270日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日（金）

3270日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
かにすき（0.8人前） 836 kcal
ぞうすい（1人前） 202 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
18時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
22時
やきそば（1人前） 634 kcal
おにぎり（1人前） 383 kcal
  3124 kcal
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