え～ん、増えちゃった【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月28日（土）

え～ん、増えちゃった
< 今日も青空だけど 　｜　台風22号 >
公民館ヨガ1.5時間
娘と待ち合わせて、うどん屋さんランチ、ミニ親子丼定食を頂く、細麺で美味しいお出汁のうどん屋さん、讃岐うどんのゴツいのばかり食べてると、たまにこういうのを食べたくなる。
朝ごはんは熟しすぎた柿１個、昼にうどんで、夜も普通やったのになんで〜体重増加？ちょっとショックでした。

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