台風22号【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月29日（日）

台風22号
< え～ん、増えちゃっ... 　｜　玄米小豆ご飯 >
昨日から引き続きの頭痛で、今朝もエクササイズ無し
でも朝食後暫くしたら、もう忘れてた。台風来てるし、家でのんびりしようとお出掛けせず、買い物だけパパッと済ませて、在宅ワーク。
昨日よりは捗って予定終了！終わったら、あ～チョコパイ食べよって２個食べちゃった。
晩御飯は寄せ鍋にして、お餅１個食べて、あ～体重どうかなぁと思ったら、やった！減ってた！昨日はむくんでたんだろうか？気をつけて、やっぱ目標体重にしなきゃね〜。頑張ろう！

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