3274日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月31日（火）

3274日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
とんかつ（1.2人前） 729 kcal
16時
パンケーキ（0.7人前） 210 kcal
21時
親子丼（1人前） 498 kcal
  2006 kcal
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