水分。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月05日（日）

水分。
< 米。 　｜　予防接種。 >
最近のホルモン療法における、むくみが物凄いことになっている。
食事量も少し増えたかもしれないけれども、ちょっと減食しても体重が落ちるどころか倍増中。
もしかしたらこのまま体験したことのない体重になってしまうのでは、という恐怖とストレス。
すでに今の体重が生まれてから一番重いのだけれども。
お腹の張りが少し軽減してきたので、このまま停滞し、減量できるのかと期待をし。
全て水分だろうから、早く抜けてくれることを、願う。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
67.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
67.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ゴマだんご（1人前） 432 kcal
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1889 kcal
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