no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月10日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
13時
焼おにぎり（0.7人前） 167 kcal
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
18時
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
  1544 kcal
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