no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月11日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ライト（0.9人前） 178 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ガスト 若鶏南蛮（1人前） 629 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2704 kcal
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