3286日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月12日（日）

3286日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（1.2人前） 883 kcal
屋台 みたらし団子（3人前） 387 kcal
21時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
22時
ニチレイ 今川焼　あずきあん（2人前） 346 kcal
  2296 kcal
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