no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
生姜焼き（0.7人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
中華丼（1人前） 461 kcal
坦々麺（1人前） 523 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2252 kcal
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