2017/11/20【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月20日（月）

2017/11/20
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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
野菜サラダ（1人前） 15.1 kcal
キューピー ドレッシング（0.5人前） 29.5 kcal
塩やきそば（1人前） 362 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
日本ハム チキンナゲット（4人前） 120 kcal
高野豆腐（0.1人前） 10.6 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ（1人前） 38 kcal
19時
高菜（漬け物）（2人前） 9.9 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 101 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  1053 kcal
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