冬。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月25日（土）

冬。
< 風邪。 　｜　キヌア。 >
冬だからという言い訳で。
今日は朝４時３０分に起床し、いや除雪車の騒音に起こされ除雪を始める。
思った以上の降雪量と、降り止まない雪のおかげで明るくなっても終わらない。
結局６時３０分頃まで続け、朝食のために諦めた。
その後も今日は全く止まずに降り続けている雪は、朝片付けたと同じくらいにまた積もり続けている。
あとは明日にまかせよう、ということでNetflix三昧。
グッドワイフをコンプリートしようと、ちょうどシーズン２を見始めた。
第１話から２３話まであるが、その間はわずか３０秒。
ほぼリビングのこたつに入って、ちらつく雪を眺めながらストーリーを楽しむ。
冬なんだから、という言い訳で。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ラフランス（2人前） --- kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  741 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka_ 2017/11/25 17:54 
朝からお疲れ様でした。
いよいよそんな季節になったのですね。でも今年は少し早くないですか？
 pippo7 2017/11/26 10:36 
あははは。お疲れさまです（笑）。
初雪としては例年通りでしょうが、積もり方が異常です。。。
解けずに積もり続けているので、まさかの根雪になりそう。怖っ。
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