no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 363 kcal
12時
ラーメン（1人前） 415 kcal
中華丼（1人前） 461 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
17時
ちゃんこ（0.1人前） 164 kcal
親子丼（1人前） 484 kcal
  2205 kcal
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