no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月17日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
160分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
日本酒（5人前） 963 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
レバーペースト（2人前） 151 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  3771 kcal
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