no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
120分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
東ハトつまみのつ　チーズ（1人前）	163	kcal
なとりサラミソーセージ（1人前）	75.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
CoCo壱番屋スープカレー（1人前）	679	kcal
19時
豚丼（1人前）	699	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
冷や奴（0.5人前）	41.4	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
	2303	kcal
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