no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月01日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
13時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
無添くら寿司 うに（1人前） 170 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
マルハニチロ チャーハン（0.2人前） 89.2 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
  1471 kcal
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