no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月04日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
80分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
モスバーガー チキンナゲット（1.2人前） 276 kcal
たらこスパゲティ（0.3人前） 184 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
サッポロ 白ワイン（1.5人前） 756 kcal
  3786 kcal
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