☆今更ながらですが・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆今更ながらですが・・
18年01月10日(水)

☆今更ながらですが・・

< no title  | no title >
明けましておめでとうございます(#^.^#)
今年も皆様方にとりまして
更なる躍進の一年になりますように、お祈り申し上げます。

さてすっかりご無沙汰してしまいましたが

私は生きてますよー!!(笑)

ただなかなか「カラダカラ」を開く時間がなく
すっかり不義理をしてしまい・・申し訳ありません。

時々思い出したようにこちらにお邪魔しますので
その時にはまた遊んでくださいね。


せめて腹筋の記録だけは更新していけたらなー( ̄▽ ̄;)




【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
打ち水 2018/01/10 14:29
本年もよろしくお願い申し上げます。
いつかは車飛ばして観に行くからね。
 きこたん 2018/01/11 11:27
ありがとうございます!ぜひとも!!
7月に調布でありますので良かったら見にきてくださいね♬
雲爺 2018/01/10 14:33
おめでとうございます。
元気ですか?????
最近、目の手術をしたのですが、手術をしたら不思議に、周りから美人女性の方の人数が少なくなって困ってます。手術をしなければ良かったと反省しています。(笑)
今年もよろしゅうお願いします。
 きこたん 2018/01/11 11:28
あははは!!
でも良かったのでは・・?( ̄▽ ̄)
こちらの方こそ今年も宜しくお願いします
.taka 2018/01/10 15:06
>せめて腹筋の記録だけは更新していけたらなー( ̄▽ ̄;)
今や腹筋じゃ無くて体幹ですよ〜!だって腹筋でお腹凹みますか?('ー') フフ
今年もよろしくお願いします。
 きこたん 2018/01/11 11:29
そう!ワンダーコア毎日してるけど
ちっとも(笑)
今は毎日通勤往復一時間歩いてますので
そちらで効果が出ればいいなー(#^.^#)
megulalala 2018/01/10 23:22
お元気そうでよかった!!
今年もよろしくお願い致します♪
 きこたん 2018/01/11 11:31
meguちゃん!毎日幸せそうで私も嬉しいです♡
思えば長いお付き合いですが
今年もこれからも
どうぞよろしくお願い致します(#^.^#)
エルフショット 2018/01/11 12:23
 はい、こちらこそ明けましておめでとうございます。
 今年もよろしくお願いします。
 無理せず怪我無く笑って楽しく生きましょう。
 きこたん 2018/01/15 14:41
そう・・転んだりしたら再起不能になる年代( ̄▽ ̄;)
お互いにいつまでも元気で頑張りましょうね♬
milosilo21 2018/01/12 05:40
明けましておめでとうございます !! ☆ お忙しそうで ~~
今年も 宜しくお願い致します ☆ そして お年賀状 ありがとうございます !!
Nanaちゃん 可愛くて~~ ☆
ごめんなさいね~ フロストバイトの日は 予定が有って ☆ 又 お会いしましょうねぇ

お忙しそうですが どうぞ おカラダ大切に お元気で~~ ☆
 きこたん 2018/01/15 14:42
昨日フロストでしたが
私は送迎のみとなりました
また暖かくなったら連絡して、遊びに寄らせて頂きますね♬
ふんわりタオルちゃん 2018/01/16 11:29
明けましておめでとうございます(*´▽`*)、
今年も踊ってください♪
 きこたん 2018/01/16 13:13
おめでとー!
年末に出した年賀状が戻ってきたー
リバーサイドの方に出しちゃったのかな
ごめんねー

でもって年賀状ありがとー!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする