1/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日（土）

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発熱

【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
98mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
カレーウドン（0.8人前） 333 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
レバー（1人前） 66 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  1150 kcal
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