no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
5074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カレー（0.6人前） 585 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（5人前） 963 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
モスバーガー チキンナゲット（1人前） 230 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
野菜炒め（2人前） 609 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
  5074 kcal
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