晴れ 昨夜は送別会【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日（火）

晴れ 昨夜は送別会
< 晴れ 昨夜は早寝 　｜　曇り 会社の旅行 >
この時期ですが、仕事をご一緒していた方が移動。その送別会。
移動後も仕事に関係がある。

プレゼン付きでとても楽しい会でした。
流石に、映像の取り扱いはお手の物。

20:30開始と遅め。〆を我慢したせいか、一気に体重が落ちた。
いつも、食べ過ぎなんだろうなぁ。
アナログ記録ではなく、ちゃんと記録しないとなあ。

今日は休肝だけど、明日からは飲む〜、土曜日まで。
体調を崩さぬように。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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