no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月17日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
チキンタツタ（0.7人前） 375 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.5人前） 128 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2816 kcal
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