no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
もつ煮（1人前） 189 kcal
12時
天丼（1.5人前） 854 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
15時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
16時
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
18時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
  2034 kcal
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