no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月19日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
11時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（0.8人前） 374 kcal
セブンイレブン うまい棒（2人前） 310 kcal
  1522 kcal
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