no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
そば（1人前）	297	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
豚キムチ（0.5人前）	234	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
切り干し大根（1人前）	89.7	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
なす（1人前）	73.6	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
20時
ワイン（ロゼ）（5人前）	385	kcal
ＱＢＢチーズ（2人前）	100	kcal
	2172	kcal
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