no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月29日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
210分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
13時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
20時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2313 kcal
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