no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月29日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.3人前） 161 kcal
13時
ちらし寿司（1.7人前） 524 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
15時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
17時
セブンイレブン うまい棒（0.5人前） 77.5 kcal
ブルボン 柿の種（1人前） 89.4 kcal
  2002 kcal
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